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목차이석증이란여름에 더 심해지는 이유예방법원인 모를 어지러움으로 고생하다 병원을 찾게 되면 이석증이라는 진단을 받게 됩니다. 처음 저희 어머니가 이석증이라는 진단을 받았을 때는 생소하게 들렸는데 주변에 알리니 흔한 질병이더군요 이석증이 뭔지 알아보겠습니다. 또 이석증이 여름철에 재발이 많다고 하니 그 원인도 알아볼게요이석증이란이석증(耳石症)은 양성 자세 현훈이라고도 불리며, 내이의 전정기관에서 평형감각을 유지하는 이석이 제자리에서 이탈하여 발생하는 질환입니다. 이석이 세반고리관으로 들어가면 머리를 움직일 때마다 림프액을 휘저어 회전성 어지럼증을 유발합니다. 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. - 충격이나 감염 노화로 인한 이석의 퇴행성 변화 - 스트레스 - 수면 부족 - 만성피로 이석증은 치료 후..

목차폭우의 원인호우주의보시에 주의해야 할 것들폭우 시 대비해야 할 것들폭우의 원인올 여름 장마에 유난히 비의 양이 많습니다. 원인이 뭘까요? 바로 대기 불안정으로 인해 발생합니다. 대기 중의 수증기가 갑자기 상승하면서 강한 비구름이 형성되고, 이 비구름이 한반도에 영향을 미치면 폭우가 발생합니다.또 지구 온난화로 인해 대기 중의 수증기량이 증가하면서 폭우의 발생 빈도가 증가하고, 강도가 강해지고 있습니다. 한반도의 정체전선의 영향으로 동서로 길게 폭우를 동반하기도 합니다. 북쪽에서 내려오는 저기압 뒤 건조한 공기가 밑에서 올라오는 따뜻하고 습한 공기와 만나 정체전선을 형성합니다. 그래서 이 영향으로 낙뢰가 동반되기도 합니다.호우주의보시 주의해야 할 것들당연히 다 알고 있다고 생각하시겠지만 너무 당황하면 ..

목차식이섬유의 정의와 종류식이섬유의 효능식이섬유가 부족할 때 나타나는 증상현대인들은 많은 영양소를 섭취하지만 그중에서도 꼭 섭취해야 할 영양소가 있습니다. 바로 식이섬유인데요. 필수 영양소에는 들어가지 않지만 필수영양소만큼 중요합니다. 왜 그런 것인지 알아보겠습니다.식이섬유의 정의와 종류 정의 식이섬유는 인간의 소화효소로는 분해되지 않는 고분자 탄수화물로, 식물의 세포벽이나 식물 종자의 껍질 등에 많이 함유되어 있습니다. 종류 1. 수용성 식이섬유 : 물에 녹는 성질을 가지고 있으며, 과일, 채소, 해조류 등에 많이 함유되어 있습니다. 대표적인 수용성 식이섬유로는 펙틴, 알긴산, 베타글루칸 등이 있습니다. 펙틴은 사과, 바나나, 감귤 등의 과일에 많이 함유되어 있으며, 장운동을 촉진하고, 콜레스테롤 수치..

목차햇빛두드러기란한랭두드러기란예방 및 치료방법햇빛두드러기란여름철 강한 햇빛을 쬐면 힘든 사람들이 있습니다. 다름 아닌 햇빛 두드러기라는 피부병을 가진 사람들인데요 두드러기 증상은 6~8월에 가장 많은 환자가 발생한다고 합니다. 햇빛 두들러기란 무엇일까요?햇빛 두드러기는 태양광선에 노출된 후, 피부에 가려움이나 발진 증상이 나타나는 것을 말합니다. 두드러기와 일광 화상처럼 광독성 반응이 생길 수도 있으며, 가렵고 진물이 나는 경우도 있습니다. 팔이나 목, 가슴 등 겨우내 옷에 가려져 있어 약해져 있던 부위가 갑자기 햇빛에 노출되면서 두드러기가 올라오는 경우가 흔합니다. 주요 원인은 태양광선이며 유전적인 대사 이상, 일부 항생제와 진통제 성분, 소독약, 자외선 차단제에 포함된 화학 물질, 원래 가지고 있던 ..